一、核心主料(决定口感的关键)
米饭选择
隔夜籼米(含水量少不易粘锅)
新煮米饭需摊凉(加少许食用油拌匀)
每10斤米配1.5L水(硬度最佳)
灵魂油脂
猪油:传统炒饭必备(50元/5斤装)
鸡油:提升鲜味(可自制熬制)
混合油:猪油+花生油3:1比例
二、必备配料(基础款配置)
品类
推荐处理方式
百份用量
成本控制技巧
鸡蛋
预打散装量杯
40个
批发市场整箱采购
火腿
切菱形片
8根
双汇王中王最实惠
胡萝卜
切丁焯水
3斤
边角料熬制高汤
青豆
冷冻保鲜
2斤
买5斤装更划算
葱花
当日现切
1斤
香葱代替大葱
三、进阶配料(打造特色爆款)
海鲜系列
虾仁(速冻30/40规格)
鱿鱼圈(提前划花刀)
文蛤肉(吐沙处理后冷藏)
肉类升级
广式腊肠(斜切薄片)
黑椒牛柳(提前腌制)
鸡腿肉丁(比胸肉更嫩)
特色风味
菠萝粒(凤梨炒饭必备)
咖喱粉(泰式风味)
橄榄菜(潮汕风味灵魂)
四、调味料配方(商用级秘方)
黄金比例(1份炒饭)
生抽5ml(海天味极鲜)
老抽2ml(调色用)
蚝油3g(提鲜关键)
白胡椒粉0.5g(去腥增香)
白糖1g(中和咸味)
爆款酱料组合
沙茶酱+花生酱(闽南风味)
豆瓣酱+花椒粉(川味炒饭)
黄灯笼椒+蒜末(海南风味)
五、备料流程(3小时高效准备)
预处理阶段
肉类切配后分装冷藏
蔬菜洗净沥干水分
酱料按比例预调装挤瓶
出摊前准备
米饭打散加蛋液拌匀
配料按"彩虹法则"摆放
保温箱预冷至5℃
损耗控制
叶类蔬菜当日用完
肉类分小份冷冻
酱料冷藏保存3天
六、成本控制表(以蛋炒饭为例)
材料
单价
单份用量
单份成本
米饭
2元/斤
150g
0.3元
鸡蛋
0.5元
0.5个
0.25元
火腿
1元/根库存批发推荐特好清尾货网
1/8根
0.13元
配料总计
-
-
0.8元
售价
-
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8-12元
避坑指南:
❌ 勿用隔夜叶菜(易滋生细菌)
✅ 鸡蛋必须冷藏(防变质)
⚠️ 豆类食材要彻底煮熟
掌握这套配料体系,配合猛火快炒技巧,轻松实现:
出餐速度≤90秒/份
毛利率≥65%
日均销量100+份